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折り紙の効果を再認識しよう
2019/02/16
脳の活性化を促すとして、シニア世代に長年注目されている「折り紙」。
今回は改めて、折り紙にはどんな効果があるのか、見ていきましょう。
杏林大学の古賀良彦・医学部教授によると、折り紙は、
・目からの情報処理を行う「後頭葉」
・色や形、音などを識別する「側頭葉」
・形のバランスを立体的に捉える「頭頂葉」
の３部位に働きかけます。
特に、指先の作業は、自分の思考や行動、意思決定などを担う中枢部位「前頭葉」を活発に動かすそうで、
作業に没頭すれば無心になれることもあり、「ストレス解消や集中力の維持にもつながる」といいます。
また、リハビリの一環として「折り紙」を使用する病気は、
・脳梗塞
・脳腫瘍
・認知症
・統合失調症
・うつ病
・パーキンソン病
・自閉症
・上腕部、肘、手関節の神経障害や骨折
と、その種類は多岐に渡ります。
出来上がる作品が楽しめるのも折り紙の良いところ。
鶴や紙風船などのメジャーなものから、お花や動物など、見ていて可愛らしいものも多く、飾ったり、ちょっとしたプレゼントにも喜ばれます。
取り組む作品としては、季節感のある花がおすすめです。実際にお花を見ながら折れば、花の香りで嗅覚も刺激できるそうなので、一度試してみてはいかがでしょうか。
(参考・引用URL:https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20160310-OYTEW144830/、
https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20160318-OYTET50053/）
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