栄養教室「あなたに適した食事・栄養とは」

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栄養教室「あなたに適した食事・栄養とは」
2021/02/27

お世話になっている三鷹市にあるのファミリーカイロプラクティック三鷹院にて栄養教室に出させていただきました。佃先生のところでは、ゆびから血液をとって、医師の解析した検査データから栄養状態をお伝えさせていただくお手伝いをさせてもらっています。

マラソンをしている私は練習で月に200km走ります。常々、食事には気を配っていますが、やはり食べるものによってこんなにも血液データは違ってくるんだんと実感しています。

人は全て食べたものでできています。食べたものが悪ければ当然良い身体はできませんね。食事の大切さが一人でも多くの人に伝われば嬉しいです。

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